발톱 누르면 아픈 이유? 내성발톱 말고도 있습니다!

 

 

 

갑자기 발톱을 눌렀는데 ‘욱신’ 하는 통증이 느껴지셨나요?
많은 분들이 “내성발톱인가?”라고 생각하지만, 실제로는 다양한 원인에 의해 발톱 통증이 생길 수 있습니다.
이 글에서는 발톱을 누르면 아픈 이유와 그에 따른 자가 진단법, 응급처치 방법, 병원 진료 시점, 그리고 예방을 위한 꿀팁까지 모두 정리해드립니다.

📌 목차

1. 발톱 누르면 아픈 원인 TOP 5
2. 증상별 자가 진단 가이드
3. 집에서 할 수 있는 응급처치
4. 병원에 꼭 가야 하는 경우
5. 자주 묻는 질문 Q&A
6. 발톱 통증 예방을 위한 습관

 

1. 발톱 누르면 아픈 원인 TOP 5

① 내성발톱 (Ingrown Toenail)

가장 흔한 원인입니다. 발톱을 둥글게 자르거나 손으로 뜯는 습관이 있으면, 발톱 끝이 살을 파고들어 염증과 통증을 유발합니다.

증상: 발톱 옆이 붓고 빨갛게 변하며 누르면 통증

② 외상 또는 타박상

딱딱한 물체에 발가락을 부딪히거나 꽉 끼는 신발을 오래 신은 경우 발톱 밑에 멍이 생길 수 있습니다.

증상: 발톱 아래 검붉은 반점 + 누르면 욱신거림

 

 

 

 

③ 세균 감염

작은 상처를 통해 균이 침투하면서 염증이 생깁니다. ‘봉와직염’이나 ‘조직염’일 경우에는 심한 붓기와 열이 동반됩니다.

증상: 고름, 열감, 점점 퍼지는 붓기

④ 곰팡이 감염 (무좀)

특히 발가락 사이가 간지럽거나 껍질이 벗겨지는 증상이 있다면 무좀일 가능성도 있습니다. 발톱이 두꺼워지고 색이 변하기도 해요.

증상: 발톱 변색, 가루처럼 부서짐, 통증 동반

⑤ 발톱 밑 물집 또는 종기

장시간 서있거나 압력이 집중되면서 발톱 밑에 물집이 생기면 누르기만 해도 통증이 있습니다.

증상: 볼록하게 올라온 부분 + 누르면 아픔

 

2. 증상별 자가 진단 가이드

간단한 체크리스트로 본인의 상태를 점검해보세요:

증상	의심 원인
발톱 옆이 붓고 아픔	내성발톱
발톱 아래 멍든 듯한 느낌	외상
빨갛고 뜨거우며 고름	감염
발톱이 누렇게 변하거나 두꺼워짐	무좀
볼록하게 올라오고 통증 있음	물집 or 종기

3. 집에서 할 수 있는 응급처치

✅ 온수 족욕 (1일 1~2회)
→ 따뜻한 물에 10~15분 정도 발 담그기. 붓기와 통증 완화에 효과적.

✅ 항균 연고 바르기
→ 후시딘, 마데카솔 등 연고를 깨끗한 면봉으로 바르기.

✅ 통풍 잘 되는 신발 신기
→ 꽉 끼는 신발은 절대 NO! 가능하면 슬리퍼나 맨발 상태 유지.

✅ 발톱을 자르지 말 것!
→ 특히 파고든 발톱을 억지로 빼내려 하지 마세요. 감염만 심해집니다.

 

 

 

4. 병원에 꼭 가야 하는 경우

다음 중 하나라도 해당된다면 피부과 또는 정형외과 방문이 필요합니다:

• 통증이 3일 이상 지속됨
• 고름이 생기거나 피가 나는 경우
• 발가락 전체가 붓고 열이 남
• 걸을 때마다 통증이 심함
• 발톱이 심하게 변색됨

 

5. 자주 묻는 질문 Q&A

Q. 발톱 옆이 아픈데 무좀인가요, 내성발톱인가요?
→ 발톱 모양이 안쪽으로 파고들며 붓기까지 있다면 내성발톱. 하얗거나 누렇게 변하고 가루처럼 부서지면 무좀입니다.

Q. 발톱을 자꾸 뜯는 습관이 있는데, 이게 원인이 될 수 있나요?
→ 네. 자꾸 뜯는 행동은 감염을 유발할 수 있고, 발톱이 비정상적으로 자라면서 내성발톱의 원인이 됩니다.

6. 발톱 통증 예방을 위한 습관

• 발톱은 일자형으로 깎기
• 습기 제거: 샤워 후 발가락 사이까지 잘 말리기
• 발톱 뜯지 않기: 불안할 땐 손대지 말고 네일 파일로 다듬기
• 운동화나 힐 착용 시 주 1회 휴식일 주기
• 통증이 시작되면 초기 대응 중요!

 

✨ 마무리

발톱 통증은 사소해 보여도 일상생활에 큰 불편을 주고, 치료 시기를 놓치면 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
이번 글을 통해 여러분의 증상을 정확히 파악하고, 적절한 대처와 치료로 건강한 발 관리에 도움이 되셨길 바랍니다 😊