남성갱년기 #테스토스테론저하 #중년남성건강 #갱년기위험신호 #남성호르몬감소 #갱년기우울증 #갱년기증상 #남성갱년기예방 #중년돌봄 #건강한중년1 여성만? 천만에요! 남성 갱년기, 방치하면 생기는 무서운 결과 ✔ 목차남성에게도 갱년기가 있다?방치된 남성 갱년기의 신호들그대로 두면 생기는 무서운 결과 4가지예방하고 회복하는 방법은?마무리하며: 남성도 돌봄이 필요합니다 1. 남성에게도 갱년기가 있다?많은 사람들이 갱년기 = 여성만 겪는 현상이라 생각합니다. 하지만 남성도 나이가 들며 호르몬 수치가 점점 감소하고, 이에 따른 신체적, 심리적 변화를 겪습니다.이를 ‘남성 갱년기’ 또는 ‘LOH(Late-Onset Hypogonadism)’라고 부릅니다. 평균적으로 40대 중반부터 시작되며, 테스토스테론 수치가 서서히 감소하면서 다양한 증상이 나타납니다.2. 방치된 남성 갱년기의 신호들사소한 일에도 짜증이 늘고 감정 기복이 심하다이전보다 성욕이 줄고 활력이 떨어진다아침에 일어나도 피곤하고 의욕이 없다기억력과 집중력이.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
