운동하면 돈 준다고? 건강생활실천지원금제 숨은 혜택 5가지

 

 

걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 병원비 결제까지 가능하다고요? 건강보험공단이 시행 중인 **‘건강생활실천지원금제’**는 단순한 건강 장려 캠페인이 아닙니다. 실제로 건강을 실천하면 경제적 보상을 제공하는 정부 제도로, 국민들의 큰 호응을 얻고 있어요.
그런데 이 제도, 단순한 포인트 적립 외에도 알아두면 이득인 숨은 혜택이 있다는 사실!
오늘은 그 핵심 혜택 5가지를 정리해드립니다. 놓치지 마세요!

 

✅ 1. 걷기만 해도 자동으로 포인트 적립

건강생활실천지원금제의 핵심은 **‘실천 기반의 리워드 시스템’**이에요.
걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 건강지표가 개선되면 추가 보너스까지!

• 하루 5,000보 이상 → 최소 50점
• 하루 10,000보 → 최대 100점
• BMI, 혈압, 혈당 개선 시 최대 15,000점 추가 적립

스마트폰과 The건강보험 앱만 연동하면 자동으로 걸음 수가 체크돼, 따로 기록하지 않아도 돼요.
정말 쉽고 편하죠?

✅ 2. 최대 12만 점! 현금처럼 사용 가능한 포인트

포인트가 쌓이면 어디에 쓸 수 있을까요?
이게 바로 이 제도의 진짜 매력 포인트예요.

• 건강 쇼핑몰(건강기기, 영양제 등)에서 상품 구매 가능
• 관리형 참여자는 병원 진료비 일부 결제도 가능

무려 2년간 **최대 12만 점(예방형)**까지 적립할 수 있어서, 꽤 실질적인 금액으로 환산돼요.
포인트가 곧 건강수당이 되는 셈이죠!

 

 

 

✅ 3. 가입만 해도 포인트 지급!

처음 가입만 해도 무려 3,000~5,000점의 웰컴 포인트가 지급돼요.
게다가 The건강보험 앱 설치하고 로그인만 해도 포인트가 추가되니,
**“시작만 해도 보상을 받는 구조”**인 거죠.

✅ 가입 절차 요약:

1. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱 접속
2. 건강생활실천지원금제 → 대상 여부 확인
3. 참여 신청 → 활동 시작!

✅ 4. 만성질환자도 혜택 가능 (관리형)

고혈압, 당뇨 등 만성질환을 가진 분들은 ‘관리형’으로 참여할 수 있어요.

• 자가 혈압/혈당 측정
• 질환 교육 참여
• 걷기 실천

이런 활동을 통해 연 최대 8만 점까지 적립 가능하답니다.
질환 관리도 받고, 경제적 혜택도 받는 일석이조!

걷기

 

 

 

✅ 5. 실적 부담 無! 실천한 만큼만 보상

“포인트 못 채우면 불이익 있는 거 아냐?” 걱정하시는 분 많죠.
하지만 이 제도는 실천하지 않아도 불이익이 없고,
실천한 만큼만 보상을 받는 구조예요.

• 포인트는 누적되며 소멸되지 않음
• 실천 못해도 페널티 없음
• 언제든 다시 시작 가능

자율적인 참여 유도 방식이라 부담이 없고, 오히려 꾸준한 실천을 이끌어내는 장점이 있어요.

혈압체크

마무리: 혜택 받으며 건강 챙기는 시대, 지금이 기회예요!

한 걸음 걷는 게, 돈이 되고 건강이 되는 시대.
**건강생활실천지원금제는 단순한 제도가 아닌, ‘스마트한 건강습관’**이에요.

앱 설치하고 오늘부터 5,000보 걷기, 해보시는 거 어때요?
건강도 챙기고, 지갑도 챙기는 습관
지금 바로 시작하세요!